逆上がりを攻略するためのコツを紹介していきます。
まず、逆上がりができるようになる前提条件として、鉄棒にぶら下がるための握力が必要です。
逆上がりは小学3年生くらいでできるようになるのが目安ですが、幼稚園の頃から鉄棒に慣れ親しんでおくことは大切です。
とくに最近の幼児は、鉄棒にぶら下がることができない子、途中で鉄棒から手を放してしまう子が多くなっています。
その原因として、足が地面から離れてしまう感覚や逆さになる感覚に慣れていないということが挙げられます。
その場合は、まず鉄棒にただぶら下がるだけの運動でもかまいません。そのための握力はある程度必要になります。