教育豆知識

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《代表コラム57》少しでもいいので、運動は毎日やる ①

2023.08.20

私は根性論は好きではありません。
無理をしてでもやる運動はケガを引き起こしてしまうリスクや運動が嫌いになる可能性があるからです。
でも、運動がうまくなるための一番のコツは「毎日やること」です。
とはいえ、子どもは体が未発達であるため、無理に運動をしなさいということではありません。
鬼ごっこや、ジャングルジム、ターザンロープ……さまざまな遊びのなかから経験する運動で十分です。

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