《代表コラム19》「瞬発力」を高めるエクササイズ(じゃんけんダッシュ) ④ 3年前 【じゃんけんダッシュ (応用編)】 じゃんけんダッシュを応用させることもできます。 たとえば、勝ったほうが走るとか、手ではなく足でじゃんけん(グーはそろえて立つ、チョキは足を前後に開く、パーは足を横に開く)などバリエーションを豊富にすることでより楽しめます。 代表 伊藤一哉