《代表コラム66》運動習慣を身につけることで得られるもの ② 8か月前 2つ目は、精神面の成長です。 練習を繰り返すことで、自己指導能力が身に付き、できなかったことができるようになる達成感を味わい、自己肯定感も高まっていきます。 運動習慣を身につけるために、習い事の力を借りるもの1つの手です。 運動の習い事には様々な教室があります。 次は、運動の習い事の特徴についてお話ししていきます。 代表 伊藤一哉