さて、子どもが運動能力を伸ばすために必要な要素とは何でしょうか？
これは私もお父さんお母さんによく聞かれる質問ですが、運動に必要な要素として大切な能力を1つ挙げるとすれば「バランス力」です。
強大な力も圧倒的なスピードも、調整できなければ効果的に使うことができません。
その調整する能力こそ、バランス能力です。
四肢を思うように動かすためには、体の中心である体幹を軸としたバランス能力の向上がとても大切です。