教育豆知識

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《代表コラム14》運動に必要な3つの能力 ②

2020.12.20

2つ目は、「瞬発力」です。
運動には必ずスタートとゴールがあります。
それはかけっこのことではなく、たとえば、ボールをシュートするという動作がでも、準備からボールを放つところまでがスタートとゴールです。
また、相手をかわす場合においても、相手を目で認識することから相手をかわすことまでがスタートとゴールです。
このスタートとゴールの時間が短ければ短いほど良いとされているのがスポーツです。
ですから、瞬発力がとても大切になります。

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