教育豆知識

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《代表コラム22》「持続力」を高めるエクササイズ ①

2021.07.04

子どもにとって持続力というのは、あまり求められない能力です。
なぜなら、持続力を必要とする運動は体の発達がある程度進んでから鍛えることが一般的だからです。
ですが、私の教室では小さな頃より無理のない範囲で持続力強化の運動に取り組んでいます。
というのも、持続力を鍛える運動は、正しく行えばケガをしない体作りにつながるからです。

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