《代表コラム34》「かけっこ」をさらに効果的に攻略するために ① 2年前 走るのが速くなる、さらなる効果的な練習方法として、ゴール時の練習をすることをお勧めします。 先ほども説明しましたが、スタートしてからゴールまで一直線にかけ抜けることが大事です。 そのために目線をゴールに向かって走れば、多少は体のふらつきを抑えることができます。 さらに真っすぐに走り抜けるために、工事で使うようなコーンを置いてコースを作ります。 すると嫌でも体は真っすぐに走らなければなりませんから、ふらつきの矯正になります。