とび箱のポイントをまとめます。
●とび箱のポイント
①障害物を登って下りてみる
前述した恐怖の克服には、相手を知ることが大切です。まずは、よじ登ってみる。
上に乗って高さを感じて、ゆっくりとお尻をつけながら下りる。
ここからスタートで何の問題もありません。
上に立って恐くなくなったら、そこからとび下りる。
それができる頃には、その高さにいるのは当たり前になっています。
ということは、その高さへの恐怖はなくなっており、結果、とぶことができるようになっています。