②高くとべるステップを覚える
いきおいよく走って、タイミングよく両足をそろえて踏み切る。
たったこれだけです。
練習は5メートルほど先に印を付けて、走っていって両足でジャンプをする(印に着地)。
何度も練習をすれば必ずできます。
一度できてしまえば、もう忘れることはありません。