《代表コラム40》ジャンプ力をつけるコツ ① 2年前 ジャンプは何度もチャレンジすることで身につきます。 片足ジャンプ、両足ジャンプ、走りながらのジャンプなど、さまざまな種類がありますが、ジャンプ力をつけるコツは、たくさんの経験をすること、これだけしかありません。 日常動作のなかで、ジャンプというのは起こり得ない動きです。 緊急時やスポーツの動作でないかぎり、高いところに行く必要がないからです。 食べ物は目の前にあり、階段やエレベーター、エスカレーターなど、多くの文明の進化により圧倒的にジャンプをする機会が減少しています。