《代表コラム37》「なわとび」をさらに効果的に攻略…二重とびのコツ ② 2年前 このために、準備のジャンプと、本ジャンプを分けることがコツです。 二重とびは単純に1度のジャンプ中に2回縄を回すことです。 準備のジャンプの倍の高さをとぶことができれば、必然的に成功します。 普通の前回しの準備ジャンプと2重跳びでとぶジャンプという2種類のジャンプがあることを理解すれば、力の配分ができるようになり、意外と簡単にできるようになります(縄の回し方は同じです)。 あとはそのコツを体現できるように練習を積むだけです。 代表 伊藤一哉