《代表コラム43》「新体力テスト」は8種目ある ⑤ 1年前 以上の8種目は、基礎体力を測るものですから、スポーツがうまいかどうかにはあまり関係がありません。 その分、習慣化してトレーニングをすれば、誰でも成績が上がるのが特徴です。 ですから、日々の遊びのなかで鍛えるコツ、また、測定時に記録が上がりやすくなるコツをお伝えします。 代表 伊藤一哉