教育豆知識

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《代表コラム48》「反復横とび」をアップさせるためのコツ ③

2023.03.12

【当日】中心に軸をとる
左右の線に足を延ばす際に、体全体が左右にずれると体の移動分のタイムロスが起こります。
常に頭を中心線の上に置き、下半身をスライドするようなイメージを持つことで記録が伸びやすくなります。
あとは20秒休まずにチャレンジしてください。
必ずこれまでの最高の記録になります。

代表 伊藤一哉

0940-38-4123

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