《代表コラム48》「反復横とび」をアップさせるためのコツ ③ 1年前 【当日】中心に軸をとる 左右の線に足を延ばす際に、体全体が左右にずれると体の移動分のタイムロスが起こります。 常に頭を中心線の上に置き、下半身をスライドするようなイメージを持つことで記録が伸びやすくなります。 あとは20秒休まずにチャレンジしてください。 必ずこれまでの最高の記録になります。 代表 伊藤一哉