２つ目は、精神面の成長です。
練習を繰り返すことで、自己指導能力が身に付き、できなかったことができるようになる達成感を味わい、自己肯定感も高まっていきます。
運動習慣を身につけるために、習い事の力を借りるもの1つの手です。
運動の習い事には様々な教室があります。
次は、運動の習い事の特徴についてお話ししていきます。

代表　伊藤一哉