逆上がりをさらに効果的に攻略するためには“できた感覚”を身につけることが大切です。
鉄棒の前に置く、逆上がり用のステップ台をご存じですか？
最近では、多くの小学校に設置してあり、休み時間や放課後などに子どもたちが遊んでいる姿を見かけます。
このステップ台をかけ上がることで、体が回る感覚を身につけることができます。
逆上がりは踏み込み足、蹴り上げ足のタイミングで回るので、実際に台を駆け上がるようにしては回りません。
しかし、逆上がりで体が回っていく感覚はつかむことができます。