この年齢で、多くの動作や経験をしていることが、一生の運動神経を決めると言っても過言ではありません。
現在、東京大学名誉教授で教育学博士、首都医校校長、全日本ノルディック・ウォーク連盟会長を務める宮下充正氏が、この時期の身長の伸びと「動作の習得」「ねばり強さ」「力強さ」の相関関係をグラフで表しています。（下記写真参照）
このグラフを見てわかるとおり、発達著しいゴールデンエイジには、適切なトレーニングが必要です。