実は「運動＝スイミング」ではありません。
もちろん、スイミングはとても大切な運動で、私も大好きです。
でも、ここでお話ししたいことはスイミングで身につく力は運動の一部であり、そのほかにもたくさんの要素から運動というものが成り立っていることを認識いただきたいのです。