教育豆知識

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《代表コラム19》「瞬発力」を高めるエクササイズ(じゃんけんダッシュ) ③

2021.05.02

また、ルールを作ってもかまいません。
たとえば10回先に勝ったほうが勝ちとか、3分やって勝った回数が多いほうが勝ちだとか勝負性を入れても、子どもは真剣になります。
ただそれだけの遊びですが、意外に疲れます。
じゃんけんに負けすぎてダッシュする回数が多くなると、大人でもへトへト。
しかし、目的は勝ったほうはすぐに気をつけの姿勢をとる、負けたほうはすぐに走るという瞬発力を高めるエクササイズですから、走る際はダッシュで行ってください。

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