子どもの肥満が解消しないと悩んでいるお父さん、お母さんは、
「やせてから運動させないとケガをすると聞いて……」
「太った子は運動が苦手だと思うので、違うことをさせようと思っています」
「私が運動は苦手だったから」
などと、運動をしなくてよい環境を作ってしまいがちです。
これこそが、大問題です。
太ったままでいいから、体を動かすことに取り組みましょう。
運動に取り組むことで、肥満解消、運動能力が伸びるという好循環が生まれます。
次のコラムで特におすすめの方法を紹介します。

代表　伊藤一哉