【立ち幅とび】
立ち幅とびは、主に下肢を使って、全身を水平方向にとぶパワーが要求されます。
体をうまく使ってパワーを出せるかを測るものです。

【ボール投げ】
新体力テストのなかで、年々低下が著しいのが、このボール投げです。
実際はソフトボールを投げる (中学生はハンドボール)のですが、このテストは、運動を調整す
る能力や、すばやく動き出す能力、力強さ、タイミングの良さなどを測るものです。