教育豆知識

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《代表コラム45》「握力」をアップさせるためのコツ ②

2023.01.08

【日常】お風呂でグーパー
お風呂の湯船のなかで手をグーパーしてください。
20回もやればだるくなってきます。
水圧の抵抗を利用して力をつけましょう。
目指せ、100回!

0940-38-4123

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