教育豆知識

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《代表コラム45》「握力」をアップさせるためのコツ ③

2023.01.15

【当日】握り幅を合わせる
握力のテストは、ただ握るだけと思われていますが、引っかける指の位置により数値が大きく変わります。
握力測定器にそれぞれ調整ねじがついていますので、自分の一番力の入りやすい位置を探してください。
よくわからないようであれば、指の第一関節と第二関節の間が引っかかるように調整するのがお勧めです。

代表 伊藤一哉

0940-38-4123

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