【当日】腕が前にいったときにとぶ
立ち幅とびでは腕を大きく使うことが大事です。
ただし、適切に使うことができなければマイナスに働くこともあります。
ポイントは、大きく腕を振り、前に行くと同時にジャンプすることです。
腕振りの大きな反動が前に大きくとぶための推進力となります。

代表　伊藤一哉