2022.02.27

《代表コラム111》スポーツ観戦のすすめ

日頃運動教室で保護者の方とお話ししていると、 「私は運動をしていなかったから、この子もダメで.…」という話をよ...

2022.02.20

《代表コラム110》運動能力を伸ばす習慣

ここからは《運動能力を伸ばすための習慣》についてお話しします。 運動能力を伸ばすには、1つのきっかけを与えるこ...

2022.02.13

《代表コラム109》子どもたちを好きを見つけるには

子どもたちの好きなスポーツを見つけるためにはどんな方法があるでしょうか。 ●習い事を体験させる ●友達がやって...

2022.02.06

《代表コラム108》新体力テスト～まとめ～

ここまで、新体力テストについて、各種目のポイントとコツをお伝えしてきました。 どんなことが大切だったか、ご理解...

2022.01.30

《代表コラム107》新体力テスト～シャトルラン編～

いよいよ新体力テスト編もラストの種目です。 今回はシャトルランのコツと日常でできることを紹介します。 20メー...

2022.01.23

《代表コラム106》新体力テスト～ボール投げ編～

今回はボール投げに関するコツや日常でできることを学んでいきましょう！ ボール投げは”投能力”を測るものです。 ...

2022.01.16

《代表コラム105》新体力テスト～立ち幅跳び編～

今回は立ち幅跳びについてみていきましょう。 立ち幅とびは”跳能力”を測るものです。 立った状態から助走なしで前...

2022.01.09

《代表コラム104》新体力テスト～50mメートル走編～

今回は50メートル走、いわゆる短距離走のコツを学んでいきましょう。 50メートル走は「走」という名の通り、”走...

2022.01.02

《代表コラム103》新体力テスト～長座体前屈編～

今回は新体力テストの長座体前屈を学んでいきましょう。 《長座体前屈とは柔軟性のテスト》です。 柔軟性は《ケガを...

2021.12.26

《代表コラム102》新体力テスト～反復横とび編～

今回は反復横とびのコツを見ていきましょう。 反復横とびは敏捷性を測るものです。 敏捷性は、とくに”球技にとって...

2021.12.19

《代表コラム101》新体力テスト～上体起こし編～

今回は上体起こしについてみていきましょう。 上体起こしは、筋肉持続力を見るテストです。 いわゆる筋トレときくと...

2021.12.12

《代表コラム100》新体力テスト～握力編～

今回より新体力テストを測定する際の気をつけることや上達するためのコツをお伝えします。 まずは握力からみていきま...