2022.07.24

《代表コラム132》運動と食事、睡眠で人生が変わる

子どもたちがすくすくと成長していく上で 運動、食事、睡眠はとても重要です。 私は運動指導のプロですので、運動・...

2022.07.17

《代表コラム131》運動習慣の変化

”子どもたちの運動習慣”は近年どのように変化しているのでしょうか。 皆さんも子どもだった頃を少し思い出してみて...

2022.07.10

《代表コラム130》子どもの運動能力を伸ばす要素

子どもの運動能力を伸ばすために習慣づくりが大切であることをお伝えしました。 前回のコラムでお伝えしたことを意識...

2022.07.03

《代表コラム129》運動能力を伸ばす習慣とは

運動能力は伸びたほうがいい！ これは誰もが共感し、そうなればいいなと考えることでしょう。 では、どうすればいい...

2022.06.26

《代表コラム128》バランストレーニングをやってみよう

どんなスポーツを楽しむにもバランス能力は欠かせません。 そして体を支える筋肉は、あなたが想像する筋トレと違い ...

2022.06.19

《代表コラム127》子どものやる気を引き出すには～ほめるとおだてるの違い～

子どものやる気を引き出すために必要なこととは それは、「ほめること！」です。 そして、ここまでの情報は以前から...

2022.06.12

《代表コラム126》子どもに適したトレーニングとは

子どもたちに運動させる機会はとても大切です。 その重要性はこれまでのコラムでたくさんお伝えしてきました。 今回...

2022.06.05

《代表コラム125》習い事を始めるうえで大切なこと

習い事を始めると、子どもが”行きたくない！”と言う時があります。 大人以上に子どもの気分は浮き沈みが激しいです...

2022.05.22

《代表コラム124》指導者との付き合い方

学校の先生、習い事の先生など 子どもを成長させるうえで、第三者の関わりはとても大きなものがあります。 親以外の...

2022.05.22

《代表コラム123》良い指導者とは

子どもたちが運動を好きになるか、嫌いになるか その大きな要因を決める一つに《指導者の存在》があると思います。 ...

2022.05.15

《代表コラム122》運動の習い事を選ぶうえでのポイントとは

世の中に溢れている運動の習い事を選ぶうえで ”何をポイントにして選べばいいのかわからない” そんな想いをお持ち...

2022.05.08

《代表コラム121》運動習慣を身につけることで得られるもの

これまでのお話の中で、様々なお話をお伝えしてきました。 スポーツの要素や、各種目の特徴など、たくさんのことを学...